Como manter a saúde mental na quarentena

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Comentários de usuários
  • Maria aparecida

    Eu percebo que quando eu me acordo um pouco tarde eu fico estressada mas quando eu acordo cedo começa a fazer meus afazeres de casa aí eu fico mais tranquila e com mais tempo para ficar com meus filhos

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  • Ana Caroline

    Quero dicas de limpeza da casa conciliando com o home office

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  • Eveline Cruz

    Faz uma versão desse vídeo pra quem está no puerpério. ???? Gostando muito do seu canal. Conteúdo muito relevante.

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  • ANA PAULA RIBEIRO

    Não tenho Instagram, posta aqui os vídeos curto também

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  • Luana Pires

    Ótimas dicas! Essa é a minha maior preocupação. Precisamos estar bem mentalmente pra poder cuidar dos outros. Nada fácil, mas venceremos ????????✨

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  • Laura Carvalho

    Tudo que eu precisava, mais uma vez, obrigada. Eu também estou assim, comendo muito açúcar... ????

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  • Cassia Santana

    Quando puder, poderia fazer um vídeo sobre o colar de âmbar? comprei um para minha filha pois dizem que acalma o bebê porém é arriscado por no bebê, o que você recomendaria?

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  • renata sakai

    Agora chama alguém pra dar essas mesmas dicas tendo criança pequena em casa. Pq a maioria do que vc falou aí não serve pra mim. É um mundo encantado de sonho

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  • Grazielle Prado

    Ótimo vídeo !! Faz o vídeo para a organização da limpeza da casa nessa quarentena ! Obrigada !!

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  • Selma Rosa

    MT obrigada pela atenção, eu tenho de bebê de 10 meses, já tô em quarentena a.mt tempo , limpo a casa qdo dá

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  • Thomas William

    Meu Nome é Kelly eu sou Esposa Do Thomaz o Usuário do e-mail que eu uso. Eu tive meu bebê o Pyetro ,a um mês ainda estou de recuperação da cesária, Mesmo antes dele nascer venho vendo seus vídeos porém estou passando por um grande problema que não consigo resolver. Bom, meu bebê mama dorme porém já acorda chorando ao ponto de mudar de cor e ficar roxo ele não fica na cama quietinho em nenhum momento e agora? O que devo fazer para mudar isso Me ajuda Shirley Hilgert por favor.eu não consigo fazer nada nem comer direito por que ele não fica quietinho acordado sem chorar, Hoje mesmo só tomei café da manhã por que meu esposo fez e segurou o bebê antes de sair, Aliás todos os dias é assim ????????

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  • Jessica Barbosa

    Eu sou assim quando eu estou preocupada acabo comendo de mas ????

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  • Jessica Barbosa

    Eu quero dica sim dicas de limpeza

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  • Fabio Antonio

    Adoro todos vídeos de macetes de mae

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  • simone duccini

    Muita vdd ... estamos em período de guerra!!!! Bateu desespero lembra disso e seguir sem tantas cobranças

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  • Thaisa Bettini Grando

    Ai e aqui?... filho de quase 6 meses, nascendo dente esta semana...ficou gripado.... e uma de 6 anos sem parada...marido tem açougue e trabalha 7 dias na semana...acho q vou acabar no hospício...

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  • Ana Cleide Ribeiro

    Eu não posso fazer quase nada disso, tenho um bebê de 6 meses! Fico o dia Todo c ele! Minha sogra fica meia horinha, pq meu marido leva, o tempo de tomar banho, passar uma vassoura na casa! Pq a casa já tá uma porcaria! Aí já tô virada no Dragão!

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  • Juliana Meister

    Shirley Querida, obrigada pelas suas preciosas dicas, você é forte! Acordar 5:30 da manhã preparar roteiro e passar o dia inteiro.. sou sua fã e super me identifico sim, minha fraqueza é o chocolate e café com petit-beurre.. não dá confinada sem essas ferramentas tbm... ainda somos humanas poxa????! Mas te digo ontem meditei e comi menos... então estou com muita esperança que podemos mudar essa situação ???????? adorei te ver sem edição tbm, um beijo grande ????

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  • Analecia Dâmaris

    Dicas maravilhosas!Amo esse canal!Parabéns. Mas como minhas crianças são muito pequenas é mais complicado. Mesmo assim Gratidão.

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  • Bernadete Konkel

    Eu também desconto minha ansiedade na comida ????????

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  • Aryane Kelly Della Negra

    oi linda, adoro seu canal e queria saber se tem alguma dica pq eu sofro de ansiedade antes de engravidar e depois q minha filha nasceu mais ainda...tive um parto traumatico: minha filha nasceu sem respirar e eu perdi mto sangue e ela foi retirada de mim e fiquei sem ve-la por quase um dia...????....hj ela tem 14 meses, super saudavel, mas tenho mta ansiedade e tmb ciumes dela...vc tem alguma dica? obrigada

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  • Larissa marques

    Amo seu canal, meu bebê hoje com 5 meses, sempre recorrendo ao seus vídeos, logo ele irá provar a dica de sua papinha. Bjus linda

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  • Thais Ferlim

    SHIRLEY AMEI ESSE VIDEO SOU FA D0 SEU CANAL E DO SEU TRABALHO. pAABENS VC EH UM EXEMPLO DE QUE SER MAE E EXERCITAR NOSSOS OUTROS PAPEIS EH SUPER POSSIVEL.

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  • Maria Bentancur

    Poderia falar sobre insônia na gravidez, especificamente no início da gestação. Não encontro nada sobre isso. Muito obrigada.

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  • Juliana Araujo

    Oi, Shirley. Acompanho seus vídeos aqui no canal. Amei todas as dicas, inclusive algumas pretendia pôr em prática mesmo antes de ver seu vídeo. Mas confesso que está difícil. Há 27 dias tive meu segundo filho, uma menina. Desde o dia em que cheguei da Maternidade, no dia seguinte ao parto, está decretado o fechamento do comércio na minha cidade e o recomendado "isolamento social". Se eu não soube o que era puerpério no nascimento do meu primeiro filho (que completou 3 anos ontem), dessa vez é que eu não soube mesmo! Eu não estou tendo ajuda de ninguém. Estou me virando praticamente sozinha com eles dois, pois meu esposo está trabalhando. Portanto, a única coisa que estou de fato conseguindo fazer pra não ficar louca, é NÃO ME COBRAR.

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  • flavia santos

    FAZ UM VIDEO PARA QUEM ESTA NESSE MOMENTO GRAVIDA! ARRUMAR QUARTO DO BEBE, CASA , FILHO , MARIDO QUE NÃO AJUDA!

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  • Gabrielly Cardoso

    Tem como vc falar sobre a gravidez? Tô tentando Mas não está dando certo!

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  • Leticia Almeida

    Quero dicas de limpeza

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  • Thatiana Llayqui

    Adorei suas dicas! Adoro seu canal. Sou mãe de primeira viagem , tenho uma bebê de 5 meses, concebida naturalmente, tenho 40 anos. Vc é guerreira!

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  • Camila Souza de Oliveira Souza

    Otimo video. Maravilhosas dicas.

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  • Andrea Amadeo

    Shirley, tem alguma dica para quem esta 100% sozinha com um bebê de 5 meses? Tem horas que é difícil...

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  • Evelyn Strogunski

    tem algum video sobre a respiracao do bebe recem nascido? poderia falar sobre?

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  • thamires Nunes

    Meu Deus.. vc é eu na dica 7... Kkkkk. Mi indefiquei totalmente com você .. parace que vc descreveu

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  • Jaque Silva

    Oie sou nova aqui e já amei ...

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  • Lidyane Linhares

    ????????????????????????????????????????????????????????????

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  • Camila Souza de Oliveira Souza

    Amaria um video. Falando sobre. Poerperio e quarentena. Tenho um filho de 4 anos. E agora um pequeno de 28 dias. As vezes mim sinto um lixo

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  • Engenhocas da Lilian

    Oi Shirley tudo bem, por aqui tbem não estamos conseguindo ter uma rotina, se puder ajudar compartilhando a tua agradeço, principalmente com relação às atividades das crianças, com relação a comer bem, por aqui tbem acontece de eu ficar inchada, me sentir mau etc. Aff como muito chocolate pra acalma a ansiedade. Acho q é isso, obrigada por compartilhar como está sendo aí na tua casa, período de guerra realmente é assim q sinto. Beijos até.

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  • Danielle silva

    Otimas dicas, estamos em casa em quarentena eu meu filho de 10 anos, minha filha de 2 e 10 meses, meu marido de ferias, enfim uma loucura, fico praticamente o dia todo na cozinha????preciso de dicas de limpeza tbm????????????

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  • Ana Paula Aguiar

    Poderia dar dicas sobre alimentação dos bebês. Meu bebê está com 6 meses e estou iniciando as sopas, mas to sem ideias do que posso dar além de batata, cenoura e cebola

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  • Cibele Renata

    Olá, na segunda dica sobre dormir e acordar cedo, e quem amamenta ainda? Minha filha tem 2 anos e mama no peito e ainda acorda a noite. E aí a paciência no outro dia muitas vezes vai por água abaixo. Confesso que agora na quarentena tá muito cansativo pq ela solicita mais vezes o peito e me canso e nessas horas tenho uma vontade forte de desmamar; mas não sei tb se é a hora... pq penso q para ela tb está sendo difícil e tedioso por ter mudado a rotina. Enfim tá sendo bem difícil por aqui em alguns momentos. Estou tentando organizar/manter a rotina de antes.. mas a grande maioria dos dias não tem dado certo.. se puder falar dicas p quem ainda amamenta agradeço muito bjos e obrigada pelo vídeo

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  • Rebecca Silva

    Mds eu tô com depressão, acabei de ter minha bebê hoje ela tá com 15 dias ,eu tô morrendo de medo dessa doença ,eu não saio de casa pra nada, nada mesmo, se eu saio fico apavorada, tenho medo de pegar e passar pra ela MDS eu não aguento mais ???????????? me sinto apavorada, nem pra fazer compras eu saio tá muito difícil

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  • Na 1987

    Sofro dos mesmos males...desconto na comida...e TB não estou conseguindo focar na alimentação...vou seguir suas dicas...estou estressada...tenho um filho de 3 anos...trabalho fora...então a vida tá td louca...gostei de encarar como período de guerra...mto bom ..dá uma leveza pra gente se cobrar menos

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