COMO DORMIR BEM DURANTE A GRAVIDEZ? 12 SUPER DICAS PARA MELHORAR AS NOITES DE SONO

Julliane Gaboardi

Uma coisa que eu notei que sempre ajudou no meu sono, era caminhar horas antes, logo após eu tomava um banho bem gostoso e pa, eu morria ???? (mas isso só fucionou até o 8 mês, pois agora estou de 39 semanas e não adianta, as dores no corpo vencem o sono, infelizmente)

Bia Pereira

Do lado esquerdo não traz nenhum desconforto pra mulher? Ham? Pode ser melhor pro bebê, mas para a mamãe não. O lado fica todo dolorido! Pode ser a melhor posição pra dormir pra gravidez!

Joao Santos

Estou no início e mesmo assim não consigo dormir ????

Aline Foganholi

Eu durmo do lado esquerdo mas minha filha chuta demais. O lado direito é mais confortável pra mim e pra ela. Engraçado que todo mundo fala que não pode mas já ouvi de médico obstetra que se a mãe se sente confortável não há risco de dormir do lado direito.

Mayclebe x Jessica Lucia

Eu vou ser pai, estou aqui para apreender e ajuda a minha mulher

Larihs Nogueira

Não consigo dormir do lado esquerdo de jeito nenhum é um desconforto danado e um mal estar que só Jesus! !!

Chapola Silva

Minha Mulher fez o izame deu positivo está com um mês ????❤

Gabriele De Jesus

Nossa estás dicas veio na hora mais certa pra mim, estou de 27 semanas e esta muito complicado dormir, adorei

Aline Apelfeler

Dicas preciosas... Estou com muitas dificuldades para dormir a noite toda, pois estou grávida de gêmeas e quando me deito do lado esquerdo minha Pequena se incomoda e enquanto não troco a posição ela não se aquieta. Se deito do lado direito, é a outra Pequena que se agita até que eu troque a posição. De barriga para cima é impossível dormir, fico sem ar e olha que estou na semana 27 ainda... Só Jesus para me ajudar

Erika Guimaraes

Estou de 6 semanas já assisti vários vídeos, será minha companheira nas informações, vc é muito didática

Francielle Lima

Ainda não estou gestante., nunca fui mãe. Mas gosto muiiiito dos seus vídeos das dicas. Já estou aprendendo muitas coisas. ????????

Mariele Santos

Eu até tento dormir só do lado esquerdo, mas a minha bebê mexer muito nessa posição. Meu problema é voltar a dormir depois das idas ao banheiro.

Ps Amanda

O duro é quando o seu ombro ja nao aguenta mais a mesma posição. Dormi durante muito tempo do lado esquerdo, com um travesseiro de corpo, mas o meu ombro ja nao ta suportando mais. Voltei a dormir toda bagunçada na cama ???? Ta bem difícil dormir. E eu estou só de 6 meses

Eliene Delurds

Realmente...lado esquerdo é o unico jeito que consigo dormir...sem contar que desse lado ñ tenho refluxo...tô de 29semanas...suas dicas tem me ajudado bastante Valeu as dicas...

Aline Sampaio

Eu to na minha segunda gestacao dei um tempo de 8 anos pra engravidar novamente já esqueci de como er tudo! ????

Nariel Gomes

kkk banheiro mau me deixa dormir a noite a cada minuto vou no banheiro ta complicado, mais parte da manha de tarde q durmo super bem.

Gêmeoloide

Minha esposa está com quase 6 meses de gestação e não consegui dormir direito

Cristina Da Silva lucas

O médico disse que isso é mito dor.ir do lado esquerdo, ele disse que pode ser tanto esquerdo como direito e manter os joelhos alinhados...

Maira Tamara Pereira

Do lado esquerdo quase impossível dormir A falta de ar é constante Só do lado direito que consigo Só me viro do lado esquerdo para dar uma descancadinha

Giselle Nunes

Boa noite querida! Sugiro q vc fale sobre falta de ar durante a gestação... estou com 22 semanas, e começo a sentir essa falta de ar... e isso me assusta! Muito obrigada! estou amando seu canal! ????????

Thais Berllinny

Socorro estou de 5 meses , estou sentindo dores do lado esquerdo na costela de tanto dormir do lado esquerdo parece q eu apanhei a noite toda

Nana Zangarini

É horrível dormir gravida Deus me ajuda ????

Carla Kauane

Eu amo durmir de lado por enquanto pra mim está funcionando KKK ????????????

Antonia Santos

É duro ñ levar preocupação pra cama?É quase impossível

Marina Ribeiro

Q dicas de ouro ... Como não tenho nenhum destes acessórios, resolvi improvisar aqui em casa... Há algumas semanas uso um cobertor de microfibra q é bem macio como suporte para barriga, pernas e até mesmo a cabeça... Enrolo ele e fica um rolo super confortável... ????

Samantha Nascimento

Estou gestante gemelar de 5 meses e está ficando cada vê mais difícil dormir ????, mas sei que será passageiro e no final virá duas princesas lindas, vale muito a pena dormir mal rsrsrs. Obrigada pelas dicas ????

Raquel vieira

Estou 36 semanas e tá muito complicado Não durmo bem !!! ????????????????????

Rose Alves

Estou com 6 meses e sinto falta de ar quando vou dormir , só deito do lado esquerdo porque o direito me faz sentir dor.

Vitoria Norbertto

Amei as dicas, estou com 24 semanas e já está péssimo para dormir, está cada vez mais difícil pra dormir

Karina Reis

Eu deito do lado esquerdo mais o bb mexe muito e normal?

Monique Nunes Freitas

Olá, estou com 33 semanas. No início tive muita dificuldade pra dormir, hoje durmo um pouco melhor. Dormir sempre do lado esquerdo causa muitas dores nos quadris e nos ombros. Tive informações do meu médico que posso dormir dos dois lados, desde que não me cause nenhum desconforto. Durmo melhor hoje dividindo as posições.v

Lua Etc e Tal

E quando é gêmeos? Como dormir? Qual posição? Grata desde Já ????????

Paula Bennati

13a. dica: óleo essencial de lavanda! Bastam duas gotinhas no travesseiro! ;)

Thamara Brito

Eu n consigo dormir do lado esquerdo.. me incomoda bastante.. somente do lado oposto que tem dado certo. Apoio rolinhos de toalha na barriga e nas costas e tem me dado mais conforto na hora de dormir..

Luciana Huerta

Gosto muito dos seus vídeos. Mas uma curiosidade o que acontece se a gente dormi de bruço? Pois eu só consigo relaxar de bruço mas pro lado esquerdo...???? Deu pra entender? Um grande abraço.

monica pereira nascimento silva

Adorei as dicas!!!estou gravida de 28 semanas e sei o quanto está difícil para dormir!!

Lorraine Rocco

Ainda bem que é p dormir do lado esquedo haha, eu tenho um problema no braço direito não posso deitar do lado direito, sinto mts dores.

Ju Pires

To dormindo muito mal e também estou fazendo muito xixi na madrugada estou de 13 semanas preciso de uns 3 travesseiros ????

Gabriela Catone

Gente toda posição estava me incomodando aí testei essa dica de colocar o travesseiro no meio da canela e até que ajudou bastante

Cintia Jung

Oi Shirley...estou amando seus vídeos...estou no início da gestação, mas já aprendi muito com seus vídeos! Obrigada!

Iara Santos

Dormir na rede ajuda tbm!

Riso Barbosa

Eu cheguei na fase que nem uma posição ajuda. Tô sentada cheia de almofada pra conseguir dormir. 39 semanas

Aline Sampaio

Amei as dicas pra mim ta bem disconfortavel pra durmir.

Christian da costa lobato

E quando o bebê ta atravessado e a cabeça do bebê ta do lado esquerdo da barriga posso machucar o beber ?????

fernanda miranda

Seu livro não em formato PDF? Pq a entrega demora muito

Laura Duarte

Na hora certa kkk tô de 31 semanas e tô com muita dificuldade pra dormir

ROSIANE Marques

Eu ñ tenho sono a noite eu cochilo um pouco depois passo umas 3 hs acordada e ñ durmo de dia acho que ñ e normal e meu bebê mexi bastatante de dia e noite acho que nem ele dorme tbm

Lia Santtos

Tem quantidade de tempo adequada para dormir durante a gestação? Obs:adoro seus vídeos❤

Claudia Moura

Muita mas muita sede! Isso hoje é o que mais me atrapalha para dormir... Bebendo tô agua do planeta nessa fase final... Aí já viu, banheiro de hora em hora ???? tá osso!

Luciene Luisa

Gostei muito das dicas, vou adorar as possíveis. Neste período.