【生田絵梨花のキッチン革命】舞台裏の女神が紡ぐ、食への情熱と健やかさの秘密

ホーム

2025/02/26 告発

華やかなステージで歌い踊り、ドラマや映画で私たちを魅了する生田絵梨花さん。しかし、スポットライトの裏側で、彼女はどんな顔を見せているのだろうか？今回は、知られざる生田さんの「食」にまつわる物語を紐解いていく。そこには、彼女の美しさの源泉、そして多忙な日々を支える、驚くべき秘密が隠されていた。

第一章：驚きの隠し味 - 生田流キッチン哲学

「料理は、私にとって休憩時間みたいなものなんです」

多忙な日々を送る生田さんが、意外にも頻繁に自炊をしていると聞いて驚いた。きっかけは、乃木坂46時代にメンバーと共同生活を送っていた頃。外食やコンビニ弁当が続く中で、「やっぱり、手作りのご飯が一番だよね」という会話から、料理に目覚めたという。

「最初は、本当に簡単なものしか作れなかったんです。でも、メンバーと協力して、レシピを教え合ったり、一緒に料理したりするうちに、どんどん楽しくなっていって。

彼女の得意料理は、バラエティ豊か。「お母さんから教わった定番料理」から、「ライブの合間にパパッと作れる時短レシピ」まで、レパートリーは幅広い。中でも、特に自信があるのは「鶏肉のトマト煮込み」。隠し味には、なんとチョコレートを使うという。

「チョコレートを入れると、コクが出て美味しくなるんですよ！騙されたと思って、ぜひ試してみてください（笑）」

第二章：美の秘密兵器 - 食生活へのこだわり

舞台やドラマで輝き続ける生田さん。その美しさの秘訣は、一体どこにあるのだろうか？

「やっぱり、食べるものにはすごく気を使っています。体の中から綺麗になることが、一番大切だと思っています。」

彼女が特に重視しているのは、バランスの取れた食事。

「野菜、お肉、魚、炭水化物…色々な食材をバランスよく食べるように心がけています。特に、野菜は意識してたくさん摂るようにしていますね。

連絡してください