「人生を変えたい」と願うすべての人に贈る、シンプルだけど深いメッセージ。それは、**「順番を変えれば、あなたの人生が劇的に変わる」**ということ。この考え方は、多くの成功者が実践しているシンプルなルールに基づいています。
1. やる気が出てから動くのではなく、動くからやる気が出る
多くの人が「やる気が出ないから始められない」と悩みます。
心理学のポイント：行動が感情を変える「行動活性理論」によると、体を動かすことで脳内のセロトニンが活性化し、やる気が自然と高まるのです。
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