「最近、なんか喉がやたら渇くんだよね。あと…スマホの文字がちょっと見えづらい」
45歳の営業マン・俊介（しゅんすけ）は、コンビニで買った麦茶を一気に飲み干しながら同僚に話した。
疲れているだけ、エアコンのせい、スマホの見すぎ――そう思い込んでいた。
だがその「ちょっとした変化」は、体が静かに発していた“危険信号”だったのだ。
会社の健康診断後、内科で言い渡された医師の言葉に、俊介は絶句した。
「甘いものも控えてるし、運動もしてるのに…なんで？」
そんな彼に、栄養薬膳士の栞（しおり）先生が告げたのは、「症状から体の声を聞くこと」の重要性だった。
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