「もう、何をやっても痩せないんです……」
夜のジム帰り、疲れた表情で座り込む僕――寛太。食事制限、運動、サプリメント。全部やった。でも効果は一時的で、気づけばリバウンド。むしろ夜になると空腹に負けてドカ食いしてしまう。そんな自分に、嫌気がさしていた。
そんなとき、会社の先輩に誘われたのが、ある薬膳セミナー。
「夜こそ、体質を変えるゴールデンタイム。食べるものを変えれば、代謝も眠りも変わるのよ」
その日から始まった、僕の“夜薬膳”生活。劇的な変化は、たった5つの食材からだった。
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次のページ引用元：https://www.youtube.com/watch?v=DuEtSfeUFiE，記事の削除・修正依頼などのご相談は、下記のメールアドレスまでお気軽にお問い合わせください。[email protected]
