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【板前の基本】本当の包丁の持ち方知っていますか?
2025/01/24 告発

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料理の世界において、包丁の使い方は基礎中の基礎です。

包丁の基本的な持ち方「握り型」

包丁を使うとき、最初に覚えたいのが「握り型」と呼ばれる基本的な持ち方です。この持ち方は、包丁をしっかりと握ることができ、効率的に仕事ができるため、最も多く使われる方法です。

まず、包丁を握るときに重要なのは、小指と薬指の使い方です。包丁の柄の後ろ部分を、この二本の指でしっかりと握り、固定します。ここがポイントで、小指と薬指を使うことで包丁を安定させることができ、手首のスナップをうまく使えるようになります。そして、中指、親指、人差し指は、包丁に軽く添えるだけで、強く握らないようにします。この持ち方をすることで、手が疲れにくく、また手首の可動域が広がり、リズムよく切り進めることが可能になります。

例えば、ネギを切るときには、肩の力を抜き、リズムよく包丁を動かすことが大切です。


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力みすぎず、手首をうまく使って、食材に負担をかけずに切ることができるのです。この握り型が基本であり、熟練すると、料理が早く、効率よく進むようになります。

指差し方

「指差し方」という持ち方もあります。この方法は、繊細な作業や柔らかい食材を切るときに非常に効果的です。指差し方では、包丁の刃先に人差し指を添え、そのまま固定します。これにより、包丁の動きが安定し、精密な作業が可能になります。

例えば、刺身を切るときに、この持ち方をすると、包丁がブレにくくなり、正確な切り身を作ることができます。さらに、中指と親指で包丁を握り、安定感を増すことができます。この持ち方では、力を入れすぎず、指先を使って包丁をコントロールするため、細かな作業が可能になります。


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押さえ方

「押さえ方」は、固い食材を切るときに使用します。この方法では、包丁の柄をしっかりと握り、安定した力で切り進めることができます。具体的には、小指、薬指、中指で包丁の柄をしっかり固定し、親指と人差し指で包丁の刃を握る形になります。

この持ち方は、特に固い食材、例えばカボチャや大根などを切る際に力を発揮します。包丁がブレにくく、力を込めて切れるので、安全にかつ正確に作業ができます。

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引用元:https://www.youtube.com/watch?v=pNfnTku491I,記事の削除・修正依頼などのご相談は、下記のメールアドレスまでお気軽にお問い合わせください。[email protected]

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