「明太子と大葉」の組み合わせ、そしてほんの少しのごま油。これだけでご飯が無限に食べられるほどの美味しさが完成します。シンプルなのに、ひと口食べると箸が止まらない、その秘密は食材にあります。今回は、明太子と薬味を使った簡単でヘルシーなレシピをご紹介。夏のおかずとしても最高の一品ですので、ぜひ試してみてください！
食材とレシピ：
この「明太子ご飯」のレシピは、簡単で短時間で作れるので、忙しい日や軽く一品欲しい時にぴったりです。使用する食材とその栄養素をご紹介します。
【食材】
明太子（1本）：明太子は、低カロリーで高タンパク質な食材です。
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