鶏胸肉はヘルシーで高タンパクな食材ですが、「パサつきやすい」「味が淡白」といった悩みを持つ人も多いでしょう。しかし、たったひと手間加えるだけで、まるで牛肉のようなジューシーさと旨味を楽しめる方法があるのです！今回は、電子レンジだけで簡単に作れる、驚くほど美味しい鶏胸肉レシピをご紹介します。
材料（1人分）
鶏胸肉：1枚（約200g） 牛脂：適量（1かけら分） ケチャップ：小さじ1 酢（お好みの酢でOK）：小さじ1 醤油：大さじ1
作り方
1. 下準備
鶏胸肉はフォークを使って全体に穴を開けておきます。
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