もやし入りハンバーグレシピ
ハンバーグと言えば、家庭料理の定番ですよね。そんなハンバーグに、ちょっとした工夫を加えるだけで、ジューシーさがアップし、ボリューム満点の一品に大変身！その工夫とは、「もやし」を加えることです。今日は、その簡単で美味しい「もやし入りハンバーグ」のレシピを紹介します。これで、いつものハンバーグが、さらに美味しく、ヘルシーに仕上がりますよ。
使う材料とその栄養価
【材料（3人分）】
もやし 200g
玉ねぎ 1/2個
サラダ油 大さじ1
あいびき肉 250g
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