朝食の定番として愛されるスクランブルエッグ。しかし、バターや油をたっぷり使うことでカロリーが気になり、健康を意識して控えめにしている方も多いのではないでしょうか？今回は、水だけを使って、軽くてふんわりしたスクランブルエッグを作る画期的な方法をご紹介します。油を一滴も使わないので、健康的で罪悪感なく楽しめるレシピです。
1. 油を使わない調理の発見
主人公の山田さん（仮名）は、健康診断で「コレステロールに注意するように」と指摘を受けました。好きなスクランブルエッグも控えざるを得ず、「油なしで美味しい卵料理はできないのか？」と考え始めました。ある日、海外の料理動画を見て「水を使ったスクランブルエッグ」の存在を知り、半信半疑で試してみることにしました。
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次のページ引用元：https://www.youtube.com/watch?v=6O_M4co_I_8，記事の削除・修正依頼などのご相談は、下記のメールアドレスまでお気軽にお問い合わせください。[email protected]
